Автор книги «Магия утра» Хэл Элрод предлагает шесть утренних ритуалов, которые помогут изменить жизнь за шесть минут. Первая минута - провести время в спокойствии и умиротворяющей тишине. Вторая минута - читать ежедневные аффирмации, напоминающие о безграничном потенциале и важнейших приоритетах. Третья минута - визуализация целей на доске визуализации.